Wellness-Wald & Naturcoach

(1-2x samstags im Monat. Einstieg jederzeit möglich, nächster Termin: 18.04.2026)

Nachhaltigkeit und Natur sind die aktuellen Trends im Tourismus, aber auch darüber hinaus.
Der Wellness-Wald & Naturcoach ist eine interessante Zusatzqualifikation für alle Mitarbeiter*innen im Wellness-, Hotel-, oder Gesundheitsbereich.

Diese Fortbildung ist außerdem die Chance, sich ein zweites Standbein zu erschaffen
und seine Qualifikationen auszubauen.
Die Zeichen der Zeit gehen zurück auf Nachhaltigkeit, Naturerfahrung, Achtsamkeit,
gesundes Wohlbefinden und schnelle Entspannung.

Für alle, die auf Umweltschutz und Ökologie achten wollen: lassen Sie sich in das Ökosystem einführen und seien Sie mit allen Sinnen unterwegs.

Lernen Sie die wichtigsten Pflanzen, Unkräuter und essbare Früchte des Waldes kennen und schätzen.

Gemeinsam lernen wir anhand von praktischen Übungen die vielfältige Heilwirkung der Natur, „ob Aktiv oder in der Entspannung“, kennen, vermitteln und vertiefen unser Wissen, um selbstsicher, qualifiziert und souverän Gruppen anzuleiten.

Das vermittelte Wissen ist einfach und effektiv in Ihrem Arbeitsalltag umzusetzen.

Inhaltsauszug:

Grundlagen und Einführung
Grundlagen Wald
Naturschutz und Ökologie
Erste-Hilfe im Wald (Outdoor)

Erkundung Wald und Natur
Mit dem Jäger den Wald erleben und verstehen
Pflanzen im Wald, Hege und Pflege
Gefahren, Umweltschutz
Sensible Bereiche
Naturschonende Freizeitnutzung
Aufgaben und Bedürfnisse des Ökosystems Wald
Waldbaden (Theorie und Praxis)
Indianerernte – nachhaltige Nutzung des Waldes für jedermann
Regeln bei Naturführungen
Pflanzen erkennen und erklären
Naturpädagogische Spiele, Naturerfahrungen
Kreativität im Wald

Natur und Waldfitness
Fit in Theorie und Praxis
Trimm dich Pfad
Natur und Wald tness ohne Geräte
Vermittlung von Sportübungen, die leicht zu Hause und im Wald
umgesetzt werden können

Wildkräuter (Essbare Natur)
Theorie und Praxis
Mit Wildkräutern durch das Jahr
Kräuterkunde und Verarbeitung
Nachhaltige Ernährung - die Natur auf dem Teller
Powerfood aus der Natur

Mit allen Sinnen unterwegs in der Natur
Entspannung und Entschleunigung
Meditation durch Beobachtung
Informationen über die Wirkung des Waldes auf
unsere Gesundheit und die Pflanzenwelt
Verbindung mit der Natur durch Geh-Meditation

Entspannung Outdoor,
Achtsamkeit, Meditation
Natur - Traumreisen
Entspannungswirkung der Natur auf den Menschen
Wald - der natürliche Kraftort
Den Energieakku durch innere Kraft auffüllen
Achtsamkeitsübungen
Körperwahrnehmung & -sensibilisierung
Bewusstes Wahrnehmen von auftauchenden Gedanken
Bewusster Umgang mit auftauchenden Gedanken
Atemtechniken zur Stressreduktion
Gruppen anleiten
Unterwegs mit Gruppen
verschiedene Menschentypen
frei reden